苦谛是佛教中第一个(😸)谛(🍨)，它指出(🅾)生命中的(😏)痛苦和苦(🍮)难是无法避(⛑)免的。无论是身体上的疾病和(🔬)伤害，还是心灵(🛌)上的痛苦和困(🏈)惑，都是生命中不可避免的一部分。人们常常在追(🔆)求欢乐和快乐的(🥃)过程中，忽略了生命中的痛苦和(🎾)苦难。佛教认为(🏟)只有正视痛苦和苦(🍀)难，才(❗)能真正理解人(🛺)生的本质。