男人三十而立，要(📜)开始重视(💳)自己的健康管(📜)理。他们应该(🙅)保(🙃)持良好(🦔)的生活(🆔)习惯，均(🍥)衡(🏈)饮(🐒)食(🕔)，适量(📩)运动，定期体检，及时预防和(💌)治疗疾病。只有保持良好的身体状态，才能更好地应对工作和生活的压力，享受幸福的人生。