正餐是人们获取能量(🔟)和营养的重要途径，但由于工(👝)作压力和(🚄)时间限制，很多(🌿)人往往无法保证三餐的(🏄)充足。这样一来，就会导致身体缺(🐻)乏所需(🍢)的能(🗒)量和营养，容易出现(🎶)疲劳(🍼)、免疫(🧖)力下降等问(🙋)题。努力加餐饭成(🏓)为了必要(👍)的选择。