合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，可(🌺)以有效预(😤)防大脑疲劳(📿)。在工作过(🈂)程中，每隔一段时间进(🌼)行短暂(🦌)的休息，可以让大脑得到放松，更好地应(🥉)对工作压力。