柠檬中含有丰(🍟)富的柠檬酸(🍮)，柠檬酸(🎴)可以与(🙋)钙离子结合，形成(🏖)难溶(🏗)性的物质，从而影响钙的吸收。柠檬酸能够(🔉)与(🤦)钙离子结合形成草酸钙，草酸钙(🌨)是一种难溶性的物(🥓)质，不容(😓)易被人(🔑)体吸收。如果在服用钙片的时(🚫)候(🥧)同(⬜)时食用柠檬，会降低钙片的(😩)吸收效果。