二伏的高温天气对人们的健康有一定(⚽)的影响。在这个时期(🛩)，人们容易出(📹)现中暑、(🎃)中暑等健康问(🛡)题。我们在二(📨)伏这个时期要注意保持室(📬)内的通风和空调(🐟)的(🤾)使用，避免长时间暴(🕚)露在高温环境中。还要适当增(🏓)加饮水量，多吃(🛎)清淡易消化的食物，保持良好的作息习惯，提高(⛵)身体(😒)的抵(☔)抗(🔍)力。