立春之后(🆎)的一段时间，人们还可以选择一些合适(🧖)的(🗄)户(🦎)外(🧡)活动来锻(👿)炼身体。春季(🚀)的阳光明媚，气(🚴)候宜人，适合进(📬)行一些户外运(🍏)动，如晨(🦗)跑、太极拳等。这些活动可以增强身(🌃)体的免疫力，提高身体素质，同时也能够增加心情愉悦，缓(🛍)解压力。