正餐是人们(♍)获(🕉)取能量和营养的重要途径(🚇)，但由(🔯)于工作压力(✌)和(💅)时间限制，很多人往往无(✝)法保证(🙅)三餐(💲)的充足。这样(🔻)一来，就会导致身体缺乏所需的能量(🉑)和营养，容易出现疲劳、免疫(🌰)力下(🤤)降等问题(📣)。努力加餐饭成为了必要的选择。