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导演:国建勇,买志远,孙旗主演:申东烨,徐章勋,韩惠珍,金建模
秋季的饮食应以清淡为主,多吃些蔬(♈)菜水果,如(😥)苹果(🏽)、梨(🕎)、柿子(🖐)等(🐆)。这些水果富(🚚)含维(🔡)生素和纤维素,能够增(🙎)强免疫力,预(🌝)防感冒和其他疾病的发生。适量摄入一些坚果类(🍮)食品,如核桃、杏仁等,可以提供丰(🛡)富的(🌺)蛋(🍧)白质和(🚄)脂肪,有助于滋养身体。