立冬和(💈)冬至都有一些与之(🙄)相关的习俗和活动。立(🏉)冬时，人(🏬)们会吃一些具有保暖作用的食物，如麻辣(🥦)火(⬆)锅、(🌔)热汤等，以(🚐)增(🖲)加体内的热量。冬至时，人们会吃一(🔰)种传统(✖)的食物——冬(🐎)至(🤑)饺子，寓意团圆和吉(✋)祥。冬至(🕒)还有(🎍)一项传统(🃏)活动——冬至晒太阳，人们相信晒太阳可(🎧)以(〰)增加阳气，保健身体。