立(📮)冬和冬至(🚛)都有(📛)一些与之相(🍦)关的(🦉)习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作(🤵)用的食物，如麻辣火锅(🙏)、(📏)热汤等，以增(🐼)加体(🌡)内的热量。冬至时，人们会(🍱)吃一(📗)种传统的(🗝)食物——冬至饺子，寓意团圆和吉(👱)祥。冬至还(🙃)有一(🧞)项传统活动——冬至晒太(🚯)阳，人们相信晒太阳可以增加(📩)阳气(🚒)，保健身体(🌴)。