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导演:安妮塔·罗卡·德拉谢拉主演:昆塔·布伦森,雪莉·李·拉尔夫,贾内尔·詹姆斯 ,克里斯·佩尔费蒂,丽萨·安·沃尔特,泰勒·詹姆斯·威廉姆
充足的睡眠(🈂)对于备考至关重要。要保(🎰)持规律的(🍉)作息(🙀)时间,每(✅)天保证7-8小时的睡眠(👜)时间,确保充(🥢)分休息。可以适当进(🗜)行放松活动,如(⚡)散步、听音(⌚)乐等,帮助放(🕒)松身心,提高睡眠质量。