入伏时期，由于天气炎(⏹)热，户外(🕺)活动需(🙃)要(🥚)格外(⛅)小心。在进行户外活动时(🔦)，要注(🏴)意防晒，涂抹防晒霜，戴(🍵)上太阳帽和太阳镜。还要避免在中午时分进行剧烈运动，以免过(🕝)度劳累和中暑。