春(🔠)分时节，是(⬆)人们养生的好时机。根(👀)据中(🧔)医理(🌂)论，春(🗣)分时节宜养肝。此时的气候多(🚏)变，人(🌇)们容易(👗)感到疲(🚌)劳和压力，因此(🥪)需要注意保护肝脏。可以适当进行户外(🏠)活动，呼吸新鲜(⏺)空气，增加阳(🧣)光的照射，有助于调节人体的生物钟和内分泌(✋)系统(⛩)。春分时节还要注意合理饮食(🔴)，多摄入新鲜(🕊)蔬菜和水果，补充维生(🚧)素和矿物质，增强身体的抵抗力。