苋(🌫)菜含有一(🚆)种叫(☕)做硝酸盐的物质，可以帮助降低血压(📄)。硝酸盐能(🔴)够促进血管扩张，改善血(🔞)液循(🎶)环，降低心脏负担。经常(🙊)食(🏟)用苋菜对于高血压患者特别有益。