为了保持良好的心情，人们可以通(🥗)过一些(🔓)方式(🙌)来调节。保持积极的心态(🐓)，不要(🌫)过于沉迷于天气的寒冷，要学会享受冬天的(👆)美好。保持适量的运动(🕗)，运(🔬)动可以促进(🚮)身(🔺)体的血液循环，增加身体的热量消耗，同时也可以释放身体的压力，提(⚪)高(🍏)心情。人们还可(😖)以多参加一(🤜)些社(🥖)交活动，与朋(🚏)友、家人一起度过(🍩)温暖的时(🍏)光，减少(🍉)孤(💑)独感。