处(🍿)暑时节，人们需要注意保(✔)养身体，以适应气(🔜)温的(🖊)变化。要注意(🤺)增(🤘)加营养，补充身体(🎖)所需的维生(😋)素和矿物质(🎪)。要适当锻炼身(🙊)体，增(⛳)强体质(🎤)，提高抵抗力。还要注意(🈸)休(🦉)息，保持良好的作息习(👛)惯，以保持身体的健康。