为了保持自己的竞技状(🚤)态，每个运动员都有自己的训练方法。丁宁注重技(🎮)术(💓)的细节训练，她经常进行多(🕹)次重复练习来提(🦆)高自己的球(🥗)感和反应(😡)能力。朱雨(🐡)玲和陈梦(⭐)则注重身体素质的(🎋)训练，她们经(🕋)常(🎐)进行(🌌)有氧和无氧运(🍀)动来提高自己的(🏯)爆发力(🕳)和(🍉)耐力。