凤眼果富含多种维生素和矿物质，尤(🕞)其(♍)是维生素C和钾(🐜)。维生素C是一种强效的抗(🗂)氧化剂，能够帮助(🏂)提高免疫系统功能，促进胶原蛋(🚝)白的合成，使(💂)皮肤更(🆓)加紧(🏭)致和有弹性。维生素C还能够(🤡)帮(🏌)助减轻疲(🤓)劳(🔗)感，增强体力和抵抗力(🥂)。钾是一种重要的矿物质，能够维持心脏和(🐤)肌肉的正常功能，平(🍐)衡(🔎)体内的电(👨)解质，调(♈)节血压和心率(🚁)。