剧情介绍
秋季有很(🚹)多适(🚾)合养生的食品，如银耳、枸杞、山药等。银耳富含胶质，具有滋阴润燥(✊)的作用，可(💰)以(🤤)滋(🖋)养(🌯)肌(🎱)肤，延(🌍)缓衰老。枸杞(💷)富含维生素C和胡萝(👜)卜素，具有抗氧化和提高(🌭)免疫(🚩)力的作用。山药富含膳食纤维和维生素(🎦)，可以增强肠道功能，促进消化吸收。
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