处暑时节，人们(🙇)需要注意保养身体，以适应(😧)气温(👄)的变化。要注意增加营(🚗)养，补充身(😮)体所需(🈯)的维生素和矿物质(😲)。要适当锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。还要注意(🏝)休息(🚍)，保(🥒)持(🕞)良(⛷)好的作息习惯，以保持身体的健康。