今伏之日(✳)被(🤚)认为是一(🎸)年中能量最为强大的一天。据传说，今伏之日的能量可以(🌌)帮助(🧠)人们排除体内的疲劳和阻塞，恢(🤐)复活力和健康。许(🔤)多人会选择在这一天进行修身养性的活(🔚)动(💬)，比(👃)如冥想、(📛)瑜伽或者参(🍆)观寺庙。他们相(🍄)信(🈶)，在今伏之日(🍱)接受自然界的能量洗礼，可以获得身心灵的平衡和提(📓)升。