冬至饺子(➖)还(👩)可以(👣)选择海鲜(❤)馅料，如虾(😵)仁(⚪)馅、鱼馅等。海鲜富含蛋(🔘)白(🌼)质和不饱和(🚡)脂肪酸，有助于降低胆固醇和保护心脏健(🌫)康。选择海鲜馅料的饺子，不(🏪)仅味道鲜美，而且营养丰(⚫)富。