营(📠)养(🈲)丰富的海鲜：秋分(🍮)时节，海鲜也是不可(🏋)错过(🤱)的美食之一。此时正是海鲜的(⛰)旺季，各种鱼类(📎)、虾类、贝类都非常肥美。比如鲈(🛶)鱼(🦖)、鲍鱼、螃蟹等，它们不(💇)仅(👕)味道鲜美(🐀)，而且富含蛋白质和(🚇)多种营(📻)养元素，对身(🥄)体有很好的补益作用。