小寒时(😴)节(🐽)的风俗美食是人们长(🔙)期以来形成的(💂)一(😆)种传统习(⏮)俗，这些(🕙)食(🤜)物不仅具有(💸)丰富的营养价值，还能有效地帮助人们抵御寒冷的天气(👙)。在中国的不同地区，小寒时节的风俗美食有所不同(📚)，但总(🎬)体上都注重保暖和滋(🚡)补。