青菜是立春咬春时常(💻)见的(🍗)一种蔬菜，它具有清热解毒的作用。青菜中(💷)含有丰富的叶(😸)绿素，具有抗氧化(🌪)、抗炎症和抗癌等作用(👶)。青菜(⛳)还富含维生素A、维生素C等多种维生素，有(✔)助于增强(🚞)机体的免(🕉)疫力。青菜还富(🌩)含膳食纤维，有(😎)助于促进肠道(🚯)蠕动，预防便秘(💖)等肠道问(🌂)题。