霜降时(👻)节，海鲜(🌭)是非常适合(🌾)的(🏦)食(🗺)物选(🗃)择(🕴)。海鲜富含蛋白质、矿(🍬)物(💉)质和维生素，可以帮助身体提高免疫力，增强抵抗力(🏊)。可(♉)以选择一些新鲜的海鲜，如虾、蟹(👳)、贝类等，这些(💴)食物不仅美味可口，还有助于增加身体的(😌)营养摄入。