要注意饮食调理。春(🎺)季是一个养生的好时机，人(👗)们可以选(👖)择一(📨)些具有(😝)温补作用的食物(✂)，如(💅)姜、葱、蒜等(☔)，来增强(🧞)身(🚫)体的抵抗力。还可以(🛰)多(🌑)吃一些含有维生素C的水(👿)果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。