睡前是人体排湿的最佳时(🚡)间之一(🚐)。可(💧)以在(🍕)睡前进行一些放松的活(😂)动，如泡脚、按摩等，有助(🐷)于促进血液(🖕)循环和湿气的排出(🧢)。