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导演:佐伊·利斯特·琼斯主演:李泳知
小暑时节,人们需(🍪)要(⛔)注(🕸)意养生保健。可以多吃一些清凉(💑)的食物,如绿豆、绿茶等,以清热解暑。还可以进行一些(❔)适(🚑)量(🈷)的运动,如早晚散步、太极拳等,有助于(🙉)调节身体的阴(🔮)阳平衡。保(🗝)持良好的作息习惯(🍡)也是(🍐)很重要的。