要学会说不。如果我们感到不舒服或不想(🍋)继(⛱)续与对方交流，我们有权利(🧗)拒绝。不(🧐)要因为害(🔙)怕对方的(♒)反应(🛋)而(🛍)违背自己的意愿。学会说(🐩)不是保护自(🍫)己的重要一步(💹)，这样(🛡)我们才能确(🧐)保自己的感受和尊严不受伤害。