入伏时期的饮食要根(🧙)据个人的体质(🥜)和口味(👎)来选择(🦇)，但总(🐎)的原则(🏨)是清淡、(🔻)易消化、营养均衡。合(🏝)理的饮食不仅可(😻)以帮助身体保持健康，还可以提(😹)高免(💁)疫力，预防疾病的发生。希望大家(♉)在入伏时期能够(🕉)注意饮食(💐)，保持身体健康。