二(🙅)伏的高温(🔕)天气对人们的健(🧘)康有一定的影响。在这个时期，人(🤜)们容易出现(✴)中暑、中(🐗)暑(🚣)等健(🤝)康(💆)问题。我们在二伏这个时期(🚙)要注意保(🥦)持室内的通风和空调的使用，避免长时间暴露在高温环境中(🙈)。还要适当增加饮(🗒)水(🤪)量，多吃清淡易消(😃)化的食物，保持良好的作息习惯，提高身体(🤐)的抵抗(♐)力。