奶制(👽)品中的钙(📵)会与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降(🈂)低钙片(😵)的吸收(🥐)效果。奶制品中(🕦)的(⏪)钙质(👦)含量较高，而(🙈)钙片中的钙(🕙)也是为了(👇)补充钙质(👧)而存在的，所以在同时(🦀)食用奶制品和钙片的时候，奶制品中的钙会与钙(👑)片中的钙相互竞争吸(🌰)收，降低钙(🚯)片的吸收效果。