备考期间，要(🤝)学会放松心情，保持平和。可以通过听音乐、(👺)看电影(🔬)等方式放松自己，转移注意力，减轻压力。要避免和他(🆒)人比较，保持自己(⌚)的独(🍇)立性和独特性(🔔)。