霜降时节，海鲜是非常适合的食物(🗑)选择。海(🐦)鲜富含蛋白质、(🎰)矿(💻)物质和维生素，可(👎)以帮助身体提高免疫力，增强抵(📪)抗力。可以选择一些新鲜的(📟)海鲜(🤚)，如(🤯)虾、蟹、贝类等，这些食物不仅美味(🏳)可(🎥)口，还有助于增加身体的(🛑)营养摄(🛅)入。