在秋(🌋)季增肥的过程中(🛂)，定(🎼)期(🚲)进行体重(📹)和体脂率的检(🤳)查是必不可少的(⛺)。通(👁)过定期(🌮)检(🤕)查，可以了(📚)解自己的增肥进展情况，及时调整饮食和(🤟)运动计划。还可以及时(🏙)发现和预防(⚪)一些健康问题，如肥胖、高血压等。