除了锻炼，饮食也(💏)是健美先生训练中(🛶)不(😦)可忽视的一部分。合理的(📝)饮食计划可以(📛)为你提(⛱)供(👷)足够的(💭)营养和能量，以支持(🐃)肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的(😉)饮食(🤨)是健(✝)美先生训练的基础，它可以帮助你增加(🕤)肌肉质(🥔)量，同时减少身体脂肪的积(🚬)累。