要实现(🛂)梦境觉(😄)醒，我们(🎆)可以(💅)尝试一些方法。一种常(💄)用的方法是通(🚴)过“梦境日志”来(👽)记(📞)录我(😺)们(🐵)的梦境，这样可以增强我们对(🚙)梦境的记忆(🥟)和(🤪)觉察能力。进(🍄)行一些梦境入门练习(🗺)，如通过反复问自己(🕚)“我正在做梦吗？”来培养梦境觉醒的习惯。