立冬和冬至(🗄)都有(🥤)一(🔘)些与之(🍇)相关的习俗和活动。立冬时，人们会(🚈)吃一些具(🔖)有保暖作用的食(🌙)物，如(🚙)麻辣火(🦌)锅、热汤等，以增加体内(⛎)的热量。冬至时，人们会吃一(😷)种传统的食物——冬至饺(😧)子，寓意团圆(💇)和吉祥。冬至还有一项传(🏨)统活动——(⛲)冬至(❕)晒太阳，人们(😺)相信晒太阳可以(🚇)增加阳气(📘)，保健身体。