九十(🌳)岁老人还(👬)有一(🌎)个重要的(🕝)饮食习惯，那就是适量进食。他(🎦)们不贪吃，每餐都吃得适(🧖)中，不过(🚔)饱也不(❄)饿(🚙)。适(🎻)量进食有助于维持身体的平衡和(🥍)健康，避免肥胖和消化问题(👛)。