剧情介绍
夏至是人们养生的关(🦊)键时期。夏至后，气温升高，人们容(🛣)易出现中暑、(🎷)脱水(💟)等健(🐠)康问题。人们在夏(🛷)至这天会注意饮食调节，多吃清(🔱)凉的(🤬)食(🕧)物，如西瓜、黄瓜等，以降低体温。而伏(🚜)天则是人们最需要注意健康的时期，要避(🗃)免长(🍢)时间暴露在高温环境下，多喝水(🐝)、适当(❤)休息，保持良(⛲)好(🍂)的作息(🧛)习惯(💯)。夏至可以被(😥)视为入伏的(📱)开始。
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