剧情介绍
在冬季，我们可以适当增加食物的热量，例如多吃一些温(🌋)热(😞)的食物，如姜(🐙)、(🤢)葱、蒜等，可以帮助身体保暖。还(🥩)可以(🐉)适(🥘)量增加脂肪摄入，选择一些(🔣)具有保(👤)暖(💼)作用的食物，如糯米、核(🔕)桃等。
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