太极拳的基本原(🚸)理是以柔克刚(🏅)，以静制(📍)动。太极拳的动作(🕤)缓慢(🈴)而柔(⭐)和，注重身体(🅱)的放松和内力的运用。太极拳(😻)的(🍫)基本功包括站桩、(🚽)推手、单鞭(⛹)、分腿(😤)、拗步等。站桩是太极拳(📤)的基本(🚞)姿势，通过保持身体的(⬇)平衡和稳定，训练身体的内外协调能力(✏)。推手是太极拳的特色技术，通过与(😕)他人进(🦉)行轻接触的推(💚)、(⌚)拉、按、顶等动作，锻炼身体(🥋)的(🌩)灵敏度和反(🎐)应能力。