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导演:Ben Jagger主演:赤拉尼维,拉姆·查兰·特哈,卡加·艾嘉,普嘉·海婅,索努·苏德,基舒·森古普多
颈部运动可以有效地锻炼颈部肌肉(🥁),增强颈部的肌肉张力,减少(🍪)双(🧥)下巴的出现。例如,可以进行颈部前后伸展、左右转(📩)动等运(💆)动(🤞),每(🚐)天坚(🅾)持几分钟(🆔),效果会(🔟)逐渐显现。