剧情介绍
颈部运动可以有效地锻炼颈部肌肉(🥁)，增强颈部的肌肉张力，减少(🍪)双(🧥)下巴的出现。例如，可以进行颈部前后伸展、左右转(📩)动等运(💆)动(🤞)，每(🚐)天坚(🅾)持几分钟(🆔)，效果会(🔟)逐渐显现。
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