处暑时(⚾)节(🆕)，人们(🎀)需要注意保养身体，以适应(⏱)气(🏼)温的变化。要注意增加营养，补充身体所(🦉)需的维生素和(😅)矿物质。要适(🔫)当锻(🐚)炼身体(🥦)，增强体质，提高(🥞)抵抗力。还要注意休息，保(🔍)持良好的作息习惯，以保(📹)持(❕)身体的健康。