3. 食疗祛痦子(🦇)：通过饮食调(🛋)理来改善肌肤问题。例如，多(🥪)吃富(🎱)含维生素C的水果和蔬菜，可以帮助皮肤恢复(👬)健康，减少痦子的出(📘)现。