莴苣是立夏时(📋)节的蔬菜之一，它的叶片脆嫩(🕠)多汁(🎶)，口感清爽。莴苣富含维生素C、维生(🔺)素K和膳(🤚)食(💃)纤维，有助于促进消化、增强免疫力。莴苣还含有丰(💯)富的叶绿素和抗氧化(🆓)物质，可以帮助(✡)清除体内的自由基，延(🏜)缓(❣)衰老。在立夏时节，准(🕥)备一份清爽的莴苣(💃)沙拉，不(📵)仅(🦍)可以(🌻)满(⬆)足口腹之欲，还能够让你的身体更加健康(🌅)。