妈妈光(💻)着睡觉的习惯也让我意识到睡眠(🏮)的重要性。良好的(🚷)睡眠质量对于身体和心(👻)理健康都至关(🌅)重要。我们应该养(✔)成(🔑)良好的睡眠习惯，为自己(🏖)提供充足的休息(➰)和恢复(🦁)的(🍟)时间。