凤眼果富含多种维生素和矿物质，尤其是维生(✳)素C和钾。维生素C是(🕯)一种强效(🌲)的抗氧化剂，能(😝)够帮助(🈸)提高免疫系统功能，促进胶(🕓)原蛋(🙆)白的合成，使(🏖)皮肤更加紧(🤨)致和(🤾)有弹(😠)性(🌕)。维生素C还能够帮助(🚾)减轻疲劳感，增强体力和(🌶)抵抗力。钾是一种重要的矿(🎳)物质，能够维(🧛)持心脏和肌肉(🔯)的正常(😈)功能，平衡体内的电解质，调节血压(✡)和心率。